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跑步让生活更充实

  王海龙是一名跑步达人,从他喜欢跑步的那一天起至今,在15年时间里,他用满腔热情感染了身边的每一个人。

  王海龙说,自己每天至少两个半小时的跑步是雷打不动的。

  王海龙在一家电力设计公司工作,工作之余大部分时间在健身房里度过。自从他参加了一次西宁市元旦环城比赛后,几千人一起跑步的热情感染了他,从此他爱上了跑步。

  参加环城赛时王海龙认识了几名热爱健身运动的伙伴,后来在他们的邀请下经常一起跑步来释放压力,强身健体。“我们搞设计的,每天在单位一坐就是一天,在很多人看来吃不消。但恰恰是跑步让我每天都有使不完的劲儿,每天一睁开眼就以最好的状态去迎接全新的一天。”王海龙说。

  其实跑步最难的还是坚持。每天做着重复的运动,用脚步丈量家和单位的距离,有时候也会觉得特别枯燥。不过,坚持的时间越长,王海龙越发爱上了跑步。一起健身的伙伴经常跟他开玩笑说,看他工作这么拼,每天还要挤出大量时间跑步锻炼,他们真的是佩服!

  “2019年西宁市元旦环城赛,我们几个经常跑步的朋友成绩都在五十几名,这是首次取得进入名册的成绩,比赛结束后我们还庆祝了一下。现在西宁市周边只要举办跑步活动,我们都会参加。”王海龙说,仅2018年他们参加的跑步比赛就有二十多场,在大墩岭跑步比赛中还获了两次大奖。

  王海龙说,对于很多跑者来说,最大的错误就是只设定一个目标,然后想象自己达到目标那一刻,会是多么激动与自豪。但是这往往会给自己很大的压力,并导致自己很沮丧。当你一次次冲击目标无果,你可能会失去对这项运动的热爱。现在,王海龙对跑步有了更多的想法,他想继续奔跑,只有运动才能换来健康的体魄,才能让他在今后追梦的日子里,过得更充实,走得更坚定!

  本报记者 纳玉堂

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